1. 血糖値（血液検査）

［基準値］空腹時血糖値70～110mg/dL 随時血糖値≦200mg/dL
血液中のブドウ糖濃度を測る、最も基本的な検査です。40～74歳までの方を対象としている特定健診では、空腹時血糖値が100から125mg/dLで特定保健指導、126mg/dL以上で医療機関への受診が推奨されています。

• 空腹時血糖値：10時間以上の絶食後に測定します。
• 随時血糖値：食事の時間に関わらず測定します。食後の異常な高血糖を見つけるきっかけになります。

2. HbA1c（ヘモグロビン・エーワンシー）

［基準値］4.6～6.2％(NGSP)
赤血球中のヘモグロビンに糖が結合した割合を示します。赤血球の寿命（約120日）に基づき、過去1〜2ヶ月間の平均的な血糖状態を反映します。特定健診では、HbA1c5.6から6.4％で特定保健指導、HbA1c6.5％以上で医療機関の受診が推奨されています。

• 特徴：直前の食事や運動に左右されないため、隠れた高血糖を見逃しません。

3. 75gブドウ糖負荷試験（75gOGTT）

糖尿病の診断を確定させるための「最も精度の高い検査」です。通常の採血検査では糖尿病かどうか確定しない数値の場合に実施します。

• 方法：空腹時に採血した後、75gのブドウ糖が入ったサイダーのような検査薬を飲み、30分後、1時間後、2時間後に採血します。
• 判定：血糖値の変動から、正常型、糖尿病型、あるいはその境界型といったパターンが示されます。2時間後の血糖値が140mg/dL未満なら正常型、140～200mg/dLが境界型、200mg/dL以上は糖尿病型となります。
  空腹時の血糖値が基準値範囲内でも、食後の血糖値が高い場合は、将来、糖尿病にかかるリスクが高いため注意が必要です。また、境界型も糖尿病を発症する可能性が高く、普段の食事や運動に気をつけるとともに、定期的に検査を受けるようにしましょう。

4. グリコアルブミン（GA）

［基準値］11～16％
血液中のタンパク質である「アルブミン」と糖が結合したものです。

• 特徴：アルブミンの代謝サイクルに合わせて、過去約2週間の血糖状態を反映します。
• 活用シーン：HbA1cよりも直近の変化が出やすいため、新しく薬を始めた際の効果判定や、血糖変動が激しい方の管理に用いられます。

5. 尿糖（尿検査）

［基準値］陰性（－）
尿中に排泄された糖のことです。血液中の糖は、腎臓で血液から濾過される過程で水分とともに体に再吸収されますが、血糖が異常に増加して限界を超えると、糖が尿中に排泄されます。血糖値が160〜180mg/dLで尿中に糖が出てくるといわれています。

1. 血中インスリン検査（IRI）

インスリンそのものの濃度を測定します。血糖値を同時に見ることで、血糖値とインスリンとのバランスを確認できます。

• インスリン抵抗性の評価：血糖値が高いのにインスリンも大量に出ている場合、インスリンの「効き」が悪くなっている（抵抗性がある）と判断されます。

2. Cペプチド（CPR）検査

インスリンが作られる過程で切り離される物質です。Cペプチドの量を測ることで、膵臓から出たインスリンの量を推測することができます。

• 特徴：注射で外から補っているインスリンと、自分の膵臓で作ったインスリンを区別して測定できるため、膵臓の「自力」を正確に評価できます。

1. 簡易血糖自己測定（SMBG）

ご自宅でできる簡易の血糖測定です。指先などの皮膚に針を刺し、わずかな血量で血糖値を測定します。インスリン注射薬などで治療を行っている方は、公的医療保険が適用されます。

2. CGM（Continuous glucose monitoring）持続血糖測定：血糖値を「見える化」する フリースタイルリブレ2

皮下にセンサーを装着し、数日間にわたって連続的に血糖値を記録します。24時間以上続けて血糖値の変化を記録できるため、睡眠中の低血糖や食後高血糖などの血糖変動も確認できます。
寝ている間の低血糖や、特定の食事（ラーメンやパンなど）による急激な血糖上昇（グルコーススパイク）をグラフで確認できます。

• リアルタイム自動送信：これまではリーダーやスマホをセンサーにかざす（スキャンする）必要がありましたが、リブレ2はBluetooth通信により、何もしなくても1分ごとに数値がスマホへ自動送信されます。
• アラート機能による安全性：血糖値が設定した目標範囲を外れた（低血糖・高血糖）際、スマホが音や振動で通知します。無自覚性低血糖（気づかないうちに血糖値が下がること）の防止にも有効です。
• 14日間の連続記録：一度二の腕に装着すれば、最長14日間、日常生活、睡眠中、運動中のすべてのデータが記録されます。