脂質異常症
脂質異常症

脂質異常症とは、血液中の脂質のバランスが乱れた状態を指します。具体的には「悪玉」とされるLDLコレステロールや中性脂肪が高くなる、あるいは「善玉」であるHDLコレステロールが低くなる状態のことです。
この病気の恐ろしさは、かなりの段階まで進行しなければ「自覚症状が全くない」ことにあります。血液中に溢れた脂質は、静かに血管の壁に入り込み、動脈硬化を進行させます。当院では、内分泌・糖尿病領域と消化器内科の二人の専門医によるトータルケアを行っています。
脂質異常症の診断は、基本的に空腹時の血液検査で行われます。日本動脈硬化学会のガイドラインに基づいた基準値は以下の通りです。
| 脂質項目 | 基準値(mg/dL) | 異常値の分類 |
|---|---|---|
| LDLコレステロール | 140以上 | 高LDLコレステロール血症 |
| HDLコレステロール | 40未満 | 低HDLコレステロール血症 |
| 中性脂肪(TG) | 150以上 | 高トリグリセライド血症 |
※ Non-HDLコレステロール = 総コレステロール - HDLコレステロール(悪玉コレステロールだけでなく、動脈硬化を引き起こすすべての脂質を網羅した指標です)
これらの数値のいずれか一つでも当てはまると、脂質異常症と診断されます。ただし、糖尿病や高血圧などの持病がある場合、管理目標値はさらに厳格(例:LDL 120mg/dL未満など)に設定される必要があります。
脂質異常症の原因は多岐にわたりますが、主に以下の3つがあげられます。
高カロリー・高脂肪の食事、野菜不足、運動不足、喫煙、過度な飲酒などが挙げられます。
糖尿病があると、インスリンの働きが低下することで中性脂肪が増えやすく、善玉(HDL)が減少する「負のサイクル」に陥ります。この併存は動脈硬化の進行を加速度的に早めるため、血糖と脂質を併せて管理することが重要です。
脂質は「肝臓」という工場で合成・分解されます。そのため、脂質異常症の治療において肝臓の状態を把握することは避けて通れません。
中性脂肪が高い方の多くは、肝臓に脂肪が溜まる「脂肪肝」を合併しています。肝臓に脂肪が溜まるとインスリン抵抗性が高まり、さらに脂質代謝が悪化します。当院では、消化器内科専門医による腹部超音波(エコー)検査により、肝臓の脂肪化の程度をリアルタイムで評価し、根本的な改善を目指します。
血液検査の数値だけでなく、「実際に血管がどれくらい傷んでいるか」を知るために頸動脈エコーを行います。脳へ行く血管にプラーク(脂質のコブ)がないか、血管の壁が厚くなっていないかを確認します。
脂質異常症の食事療法で大切なのは、単なる「制限」ではなく、脂質と糖質の「質とバランス」を見直すことです。
①食事療法
:代謝を整え、血管を守る選択
LDLコレステロール(悪玉)が高い方へ
「脂の質」を選ぶ:肉の脂身、バター、生クリームなどの「飽和脂肪酸」を控え、青魚(EPA・DHA)やオリーブオイルなどの「不飽和脂肪酸」を積極的に選びましょう。
食物繊維を味方につける:海藻、きのこ、野菜に含まれる水溶性食物繊維は、コレステロールの吸収をブロックし、便と一緒に排出する助けをします。
中性脂肪が高い方へ
「隠れた糖質」に注意:炭水化物の重ね食べ(例:ラーメンとライス)や、お菓子の摂りすぎは中性脂肪を急増させます。
果糖とアルコール:アルコールは中性脂肪の合成を促します。また、果物に含まれる「果糖」は素早く中性脂肪に変わりやすく、肝臓に脂肪を溜め込む性質があるため、「量とタイミング」に注意を促しています。
②運動療法
ウォーキングなどの有酸素運動を週3〜5回、1回30分程度継続することで、善玉(HDL)を増やし、中性脂肪を下げる効果が期待できます。
③薬物療法
生活習慣の改善だけで目標値に達しない場合、お薬の服用を検討します。非常に効果が高く安全な薬剤を中心に、中性脂肪を下げる薬や、小腸からの吸収を抑える薬など、内分泌・糖尿病領域専門医が患者さまの代謝状態に合わせた最適な薬剤を選択します。
脂質異常症は肥満の方だけの病気ではありません。更年期以降の女性ホルモンの変化や、甲状腺の病気、あるいは遺伝的な体質が原因で、見た目はスリムでも数値が高い方は多くいらっしゃいます。これこそが、内分泌専門医による精査が必要なケースです。
はい、関係している可能性があります。動脈硬化が進行し、足の血管が狭くなると「間欠性跛行(歩くと痛むが休むと楽になる)」やしびれが現れることがあります。これは末梢動脈疾患のサインであり、早期の受診が必要です。
脂質異常症の治療は、単に数値を下げるためのものではありません。10年後、20年後の患者さまが、心筋梗塞や脳梗塞を経験することなく、自分らしく自立した生活を送るための「未来への投資」です。
当院は、消化器と内分泌・糖尿病のダブル専門医が手を携え、患者さまの全身の健康を見守ります。検診で「異常」を指摘されたら、放置せず、まずは当院へご相談ください。
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